サウナにハマるともっとサウナのことを知りたくなるもの。
そんなとき、是非取っておきたい資格が「サウナ・スパ健康アドバイザー」！
実はこちら、サウナや入浴に関する正しい知識を学べるだけでなく、サウナーに嬉しいある特典が付いたメリットたっぷりの資格なんです。
この記事では実際にサウナ・スパ健康アドバイザー資格を取得したやまださうなが、資格取得のメリットや難易度、取得までの流れなどをご紹介します。
- 「サウナ・スパ健康アドバイザー」資格とは
- 資格取得のメリット
- 資格取得までの実際の流れ
- 試験の難易度
- テキスト内容・取得して得られる知識
サウナ・スパ健康アドバイザーとは
資格概要
日本サウナ・スパ協会の協会公式資格です。
「サウナ・スパ 健康アドバイザー」は、温浴施設の従業員や利用者が、サウナやスパに関する正しい知識を身につけ、お客さまへのサービス向上や、ご自身の健康増進に活用されることを目指して、公益社団法人 日本サウナ・スパ協会が2014年に新たに設立した認定資格です。
公益社団法人日本サウナ・スパ協会ホームページ
ざっくりどんなものかというと、温浴施設の従業員や一般ユーザーが、『お風呂やサウナで健康になる秘訣』に関する正しい知識を持っていることを証明できる資格です。
学習と試験に関する概要はこちら↓
- 学習所要時間：計5~6時間程度
- 受験料(テキスト代含む)：5,000円
- 申し込み受付期間：常時受付
- 学習方式：通信教育
- 試験会場：自宅受験
- 試験実施日時：いつでも
資格取得のメリットは割引
資格取得の大きなメリットは全国の対象施設での割引サービスです。
対象施設利用時に、「サウナ・スパ健康アドバイザー資格証」を提示することで、入浴料金の割引サービス等を受けることができます。
対象施設には、全国40店舗以上(2022年8月時点)の有名サウナ施設がずらり！
サウナ好きには嬉しい特典です。
割引対象の施設(抜粋)
割引対象の施設と所在地を「日本サウナ・スパ協会公式HP 割引サービス」より一部抜粋してご紹介。
- 湯元 花の湯
(北海道函館市) - ユーランド八橋
(秋田県秋田市) - サウナセンター※
(東京都台東区) - 両国湯屋 江戸遊
(東京都墨田区) - レインボー 本八幡店※
(千葉県市川市) - 草加健康センター
(埼玉県草加市)
東名厚木健康センター
(神奈川県厚木市) - スカイスパYOKOHAMA
(神奈川県横浜市) - ウェルビー 各店舗※
(愛知県名古屋市/福岡県福岡市) - サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋
(大阪府大阪市) - 神戸サウナ＆スパ
(兵庫県神戸市) - 湯らっくす
(熊本県熊本市)
（※は男性専用施設）
上記施設は一部です。
北海道から九州まで、サウナの有名店がずらりと並びます。
割引対象施設全店舗一覧と割引サービス内容は「日本サウナ・スパ協会公式HP 割引サービス」から確認できます。
サウナ・スパ健康アドバイザー資格の取り方
資格取得までの流れ
受講・受験は全て自宅で行うことができます。
好きなタイミングで申し込みを行い、自分のペースで学習を進め、好きなタイミングで試験を受けて、資格を取得しましょう。
1.申し込み
受験を決めたら、まずは日本サウナ・スパ協会HP内の験案内ページのお申込みフォームから申し込みを行いましょう。
申し込みフォームに必要事項を入力して送信するだけのため、数分で完了します。
2.テキスト・試験問題受取＆受験料支払い
申し込み後、以下の4点が送られてきます。
- 公式テキスト
- 試験問題冊子
- 返送用封筒
- 案内書
受験料(5,000円)は、これらが届いた際に代金引換で支払います。（代引手数料は別途）
支払いには、現金・クレジットカード・デビットカード・電子マネーが使えます。
3.学習を進める
早速テキストを読みながら学習を進めます！
テキストは全63ページ。
平均的な読書スピードでしたら、計5～6時間ほどでひと通りの学習が完了します。
6つのチャプターに分かれているので、私の場合は１日１チャプターずつ学習を進め、1日30分~1時間×6日間でテキストを読了しました。
4.試験問題受験
テキストで学習を完了したら、試験を受験しましょう。
最終ページの解答用紙を切り取って、そちらに解答を記入していきます。（選択式）
5.解答用紙を郵送する
解答が終わったら、同封されていた返信用封筒に戻して日本サウナ・スパ協会へ郵送しましょう。
6.後日、資格証等が届く(合格の場合)
試験に合格した場合、資格証及び認定証カードとピンバッジが届きます！
認定証カードは対象施設での割引サービスを受ける際に提示が必要なので、サ活の際には是非持ち歩きましょう。
試験の難易度
問題は選択式の全25問で、全てテキストの中から素直に出題されます。
約15～20分程度で解ける分量です。(制限時間60分)
ひととおり読了して記憶の片隅に残っていれば解ける内容ですので、難易度はかなり低いと言えます。
テキストの内容
テキストは全63ページ、厚み5mmほどで、内容がまとまっているので効率的にサクサク勉強を進めることができます。
また、前ページフルカラーで写真やイラストもたくさん入っており、文章も簡潔で知識のない初心者にも分かりやすいです。
- お風呂と健康
→「冷えに効く入浴法」、「肌荒れ対策のお風呂ケア」他 - サウナと健康
→「サウナによる身体機能の変化」、「さまざまなサウナ入浴の方法とその効果」他 - 温浴後のボディケアの効果と実験
- 温まった身体に効果的なツボ指圧20選
- ボディケアの基本手技
- サウナ・スパ施設内での応急手当
(サウナ・スパ健康アドバイザー公式テキスト目次より抜粋）
詳しい学習内容やテキストの内容は、日本サウナ・スパ協会HP内の受験案内ページ、「公式テキストの試し読み」をチェック！
目次ページと学習ページの一部が公開されています。
上級資格「サウナ・スパプロフェッショナル」について
日本サウナ・スパ協会の協会認定資格には、サウナ・スパ健康アドバイザー資格者保持者のみ受験ができる「サウナ・スパプロフェッショナル」という上級資格があります。
「サウナ・スパ施設の適切な施設管理に関する専門知識」が中心のため、一般ユーザー向けというよりは施設の管理者や従業員向けです。
こちらも受講・受験は全て通信教育で、サウナ・スパ健康アドバイザーと資格取得までの流れは同じですが、専門用語や専門知識が頻出で難易度は高め。
受験料も15,000円とグッと上がります。
サウナのことをもっと隅々まで知りたくなったらチャレンジしてみたい資格ではあります。
詳しく知りたい人は、日本サウナ・スパ協会HP内の受験案内ページをチェック！
まとめ
ここまでのまとめです。
- サウナ・スパに関する知識を学べる
- 受講・受験は全て通信教育で完結
- 資格証の提示で対象施設入浴料が割引
- 学習所要時間は計5～6時間程度
- 難易度はかなり低め
サウナ・スパ健康アドバイザー資格は、サウナーならとっておいて損はない資格です。
正しい知識があると、よりサウナを楽しむことができます！
割引サービスのメリットはもちろん、安全に健康にサウナを楽しむためにも是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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