サウナのあれこれ サウナハットの効果・使い方・選び方！素材の違いやデメリットも解説
サウナハットの基礎知識をさくっと解説。効果や使い方、選ぶ基準、素材の違いを踏まえた選び方など。
サウナのあれこれ
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サウナのあれこれ 【サウナのマナー＆暗黙のルール】初心者が知っておきたい12つ
これからサウナに行く人や最近サウナデビューした人でも、12つのマナーさえ知っておけば大丈夫！全くの初心者でも安心して楽しめるようにイチから解説。
サウナのあれこれ お風呂とサウナのベストな順番や締め方！サウナの後は湯舟に浸かる？
お風呂とサウナの順番に正解はあるのか？サウナはどうやって締めるのが良いのか？サウナ前の「湯通し」とその効果についても解説！
サウナのあれこれ サウナ用語「羽衣」とは？原理とできない時に考えられる理由
サウナ用語「羽衣」とは何か？羽衣はどうすればできるのか？羽衣ができないのはどんなときか？そんな疑問にお答えします。
サウナのあれこれ サウナハットは邪魔で意味ない？タオルで代用すればいらない？
サウナハットをかぶる意味と効果、タオルを頭に巻く効果、タオルで代用するときのおすすめの巻き方をご紹介！
サウナのあれこれ サウナ後のあまみが残って消えないのは大丈夫？考えられる原因は？
サウナ・水風呂後の身体の赤いまだら模様「あまみ」がいつまでも消えずに残っていたら…？「あまみ」が消えるまでの時間の目安や長時間消えない場合に考えられる原因など！
サウナのあれこれ 【画像あり】危険？サウナのまだらな赤い斑点「あまみ」と原因
「あまみ」とは？気になるあまみの画像や危険性、原因と、「ととのう」との関係も解説！
サウナのあれこれ サウナハットや頭に巻くタオルは濡らすと髪が傷む！熱から髪を守る方法
サウナハットを使用するとき、サウナで頭にタオルを巻く時、濡らすと髪は傷みます！濡れたサウナハットや濡れタオルで髪が傷む理由と、熱から髪を守る方法についてポイントをご紹介！
サウナのあれこれ サウナや岩盤浴でネックレスや指輪やピアスは外す？やけど要注意の素材も
サウナや岩盤浴でアクセサリーを外すべき理由と、特に注意したいアクセサリー素材について解説！
サウナのあれこれ サウナにハマる人の８つの特徴！サウナ好きな人の傾向とは？
サウナにハマる人・ハマりやすい人の特徴やサウナ好きな人にありがちな傾向を紹介！