その他 割引がメリット!サウナスパ健康アドバイザーの取り方や試験の難易度 サウナスパ健康アドバイザーってどんな資格?取るメリットは?受講や試験受講の流れは?いくらかかる?難易度は?そんな疑問にお答えします。 2022.08.13 その他
サウナの入り方 【サウナ後の水風呂】基本の入り方と苦手・入れないを克服するコツ! サウナ後の水風呂の基本の入り方と水風呂の冷たさを軽減する入り方のコツ・裏技を紹介。 2022.08.11 サウナの入り方
おすすめアイテム 【女性サウナ水着】サウナにおすすめ!タイプ別レディース水着12選 サウナで着用するのにおすすめな最新レディース水着を「ビキニタイプ水着」「タンキニタイプ水着」「フィットネス水着」「サウナ専用水着」の5つのタイプ別に紹介。 2022.08.10 おすすめアイテム
おすすめアイテム 【サウナ好き女性へ贈るプレゼント】おしゃれなサウナグッズ20選 サウナ好きな女性、彼女や女友達へのプレゼントにぴったりなサウナグッズを紹介。おしゃれでセンスの良いサウナグッズや、デザインだけでなく機能性抜群で喜ばれるサウナグッズまでピックアップ。 2022.08.01 おすすめアイテム
おすすめアイテム 【サウナ用マスク】効果とおすすめマスク厳選3選!息苦しさを軽減! サウナの時間を快適にしてくれるサウナ用マスクの効果とおすすめのサウナ用マスクを紹介。 2022.07.27 おすすめアイテムサウナのあれこれ
サウナのあれこれ サウナ後の食事「サウナ飯」の定番5選+おすすめランキングベスト3 サウナ後に美味しく感じる料理の共通点や定番サウナ飯5選+おすすめサウナ飯ランキングベスト3をご紹介。 2022.07.15 サウナのあれこれ
サウナのあれこれ 【サウナでの水分補給】量やタイミングとおすすめドリンク サウナでの発汗量と必要な水分量、最適な水分補給のタイミング、おすすめのドリンクやその理由、サウナ後のアルコールの楽しみ方と注意点などを紹介。 2022.07.13 サウナのあれこれサウナの入り方
サウナのあれこれ 冬のサウナはととのわない?外気浴が寒くてもととのうためのコツ 寒い時期でも外気浴を楽しみととのうコツや普段以上に意識したいポイントを紹介! 2022.07.05 サウナのあれこれサウナの入り方
サウナのあれこれ 【サウナに外気浴がない場合】室内の内気浴でととのうポイントや場所 サウナに外気浴スペースがなくても大丈夫!外気浴でなくてもととのえる理由、内気浴をするときのポイントや注意点、内気浴に適した場所の選び方を紹介! 2022.06.30 サウナのあれこれサウナの入り方