サウナのあれこれ サウナに濡れたまま入るのはなぜだめ？効果やマナー面でのNG理由！
サウナに濡れたまま入るのはなぜダメなのか、マナー面・効果面でのNG理由や、サウナで気を付けたいその他のNG行動を紹介。
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サウナのあれこれ 空腹時や満腹時のサウナは危険？食前食後いつ入る？理由や注意点
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スーパー銭湯に女性一人で行くのがアリな理由やメリット、楽しみ方、おすすめ時間帯など。なんとなく勇気がでないあなたの背中を押す情報をお届け！
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サウナハットの基礎知識をさくっと解説。効果や使い方、選ぶ基準、素材の違いを踏まえた選び方など。
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サウナのあれこれ サウナ用語「羽衣」とは？原理とできない時に考えられる理由
サウナ用語「羽衣」とは何か？羽衣はどうすればできるのか？羽衣ができないのはどんなときか？そんな疑問にお答えします。
サウナのあれこれ サウナハットは邪魔で意味ない？タオルで代用すればいらない？
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